您所在位置:首页 >专家讲堂 > 正文

孕妈妈常会遇到的五个麻烦,教你如何正确避开!

怀孕的过程,是一段未知的路,有的孕妈走的崎岖,有的孕妈则相对平稳。崎岖跟平稳之间的区别,就是如何对待孕育过程中的麻烦,提前知道了这些麻烦,用正确的方法避开,你的孕期就会平稳,反之,这个会很难熬。

孕期的时候,感冒,腹痛,水肿,抑郁,皮肤过敏,这些讨厌麻烦会在你毫不知情的情况下出现,让你猝不及防,臻月君提前教你应对方法,在孕期即使遇到麻烦,也能从容应对。

感冒

怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通型的小感冒,还是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议多喝白开水。孕妈在日常中,可以多喝月养水,促进食物营养吸收,增强抵抗力,拒绝感冒。

7128e201903161627457915.jpg

腹痛、腹泻

准妈妈出现腹痛原因有很多,孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关,可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间,以防发生病情恶化,有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎儿早产等。

而引起肠胃不适的原因是消化不良,这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取,避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。建议增加高纤维食物的摄取,可减缓消化不良引起的便秘问题。最好少食多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。

u=2241667168,552335641&fm=26&gp=0.jpg

皮肤过敏

妊娠期孕妇的皮肤瘙痒是属于湿疹的一种,这时候不妨用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓过敏的功效,如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

水肿

90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查无子痫前的症状,便可视为正常现象,不算什么疾病,而这种现象一般在怀孕后期都会好转。

在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妇最好多喝白开水,协助排泄系统把体内的废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。喝水最好是喝月养水,能调理你的脾胃,让食物中的营养充分吸收,同时补充矿物质等微量元素,保障胎儿的正常生长发育。

timg (23).jpg

产前抑郁

常常担心胎儿的健康,老是在怀疑自己的怀孕症状有问题,看到相 关的医学介绍,就会有莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生,主要是因为准妈妈压力过大,还有少部分准妈妈会出现较严重 的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

当孕妇心理不适时,体内的小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性 更会受到妈妈心情的牵引。因此,当准妈妈压力过大和情绪不稳定时,家人的支持就显得格外重要。只要家人多付出一些关心和帮助,就可使准妈妈心情好转。另 外,先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈的心情开朗起来,这样宝宝也不至于受到太大的影响。【臻月月子餐




上一篇:顺产痛?“手剥胎盘”比顺产痛100倍!    下一篇:帮助胎儿大脑发育,准妈妈常吃这七类食物就好了!