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湿气重,北京中医药大学的科研成果帮你祛湿

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你们有没有感觉,入秋以来身体好像越来越差,经常困乏无力、四肢沉重,早上起床特别困难!好不容易起床了,刷个牙还恶心干呕,消化不良、没胃口吃饭,明明吃的不多,身体却虚胖走形,小肚腩越来越大,身上还偶尔冒出湿疹。

其实,这些问题都是体内湿气惹的祸!如果你也有以上某些症状,就说明已经是湿气缠身了。体湿的表现:1.舌苔肥厚,舌面上有锯齿形牙龈;2.长期便秘久蹲无结果;3.大便沾粘经常按冲刷;4.疲惫头晕,没精神懒得动。

可别小看湿气,湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还会引发脂肪肝、哮喘、高血压,甚至引发恶性肿瘤。

中医古谚:千寒易除,一湿难祛。中医就把湿气视为大敌,有“万恶之邪”之称。千寒易除,一湿难祛,有了湿气怎么办?

体内有湿气,一定要及时去湿!中国流传着很多去湿方法,常用的就是拔火罐、喝红豆薏米汤。可拔罐能去除一部分湿气,但经常拔罐会耗伤人体正气,要是拔罐师傅手法不好,还容易损伤皮肤,造成无法挽回的后果,最好的方法还是食疗,通过食材来调理。

湿在中医里又叫“ 阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳,而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

也就是脾脏不好,湿气重,想要更好的祛湿,就得健脾。我们都知道,月养之水是北京中医药大学专家们研制的饮品,口味宜人,性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念,根据养生学中“药食同源”的原则,以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分),煮制而成。月养之水最大的功效就是滋阴健脾胃,提高身体抵抗力,同时入肺经、心经,调理经络,促进血液循环,防雾霾,排肺毒。

中医有一个很重要的原则,“养生之前先祛湿”,只可惜知道的人很少。人在年轻的时候,很容易忽视湿气的危害,湿气不除,很多小毛病怎么也治不好,吃再贵的养生保健品也没有用。祛湿之前与祛湿之后,一个人的变化巨大,除掉体内顽固湿气后,身体浮肿、虚胖的情况也随之消除。所以,为了自己和家人的健康,得早早把湿气赶走!



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