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《珍惜孕育十月,做最美的你,用身教影响你的宝宝一生!》

现在的我在哺乳期,孩子四个半月,她已经能翻身、高兴的时候能笑出声来、偶尔发出“妈妈”的声音,每一点细微的变化让我感觉到满满的快乐与幸福,这细微的幸福足以让我忘掉生活中所有的不悦与烦恼。
本没想着这么早出来工作,可是我却出来了,打动我的是因为“我可以用这个平台告诉更多妈妈我的经验、我的体会,和更多美丽妈妈说说心里话”!
 
   亲爱的会员孕妈们,给你们上完课后,我五点回到了家,帮着婆婆打下手、吃好饭、洗好孩子、哄她睡觉,到能敲文字的时候已经21:39分了。
    孕妈妈们,珍惜你和孩子合体的这段时光吧,当这个小人出来后,你会觉得身心都不再属于自己,那颗玻璃一般敏感的少女心瞬间就变成了钢铁侠妈妈心。
每次带妈妈的瑜伽课,我都会比平时的瑜伽课多很多的小心和谨慎,也会更加用心,因为我知道是两个人同时在运动,两个人将信任托付于我。我一定要将我最真实的体会和感受,用最真实简单可靠的语言告诉她们,同时希望她们能按我所说坚定不移的去执行,这样我才能够看到他们真正的效果。
每一个妈妈给我反馈的情况都不一样,有的妈妈12周长了30斤、有的妈妈20周才长了2斤、有的妈妈16周往垫子上坐的时候就有点吃力、有的妈妈30周还是身轻如燕!

 
中国妈妈是很辛苦的妈妈,想想我们的妈妈,她们年轻时对外工作、对内所有家务活全包、你的成长记忆里大部分时光也都是妈妈的模样……
我们却常常冲着自己的妈妈发脾气、撒娇,在她们面前我们那样天性解放、没有一点伪装,却常常忘了她的十六岁也是那样美好而温柔、多情而文艺,时光冲淡了她们的诗情画意,把她们磨练成了现在的样子!她那鬓边的白发是否也让你听到了岁月无情的敲打……
现在我们自己也成家了,又怀上了一个宝宝,“十指不沾阳春水”变成了“里里外外一把手”,“小公主”早就已经变成了“能干的女人”!亲爱的宝宝妈妈们,我知道,你们也常常会被生活的桎梏压得透不过气来,也常常会抱怨“为什么我不能更像一个娇贵的公主一般生活?”,也常常会想“我的婆婆”能不能更加疼我?
  
    
亲爱的妈妈,收回一下幻想,少一些抱怨。看看当下的自己,是不是若干年前那个梦想中的自己?你已经走了很多的路,经历了很多的风霜也体会了很多生活的甘甜,如今你正完成着上帝赋予你最神圣的使命——作为一个妈妈的伟大,孕育一个新的生命。
从他(她)住在你肚子里开始,你的一言一行、你的营养都在影响着他(她)。在你之前的岁月中,你有过懒惰、退缩、无助、彷徨……你在拥,有他(她)之后要变得勇敢、好学、自信、柔软!如果你想变成那样的人,就得用勤奋做“桨”、坚持做“船”,那么从现在开始,我希望你跟着我一起,每天做一下几件事情:
1.用录音笔每周录一段你想和宝宝说的话、写一点点孕期日记;
2.每天学一点以前想学、却没时间学的新东西;
3.每天练习半小时瑜伽或者舞蹈,一定记得练习“束角式”;
4.我教给大家的“十个拳头”饮食方案1:2:2:5原则,一定记得膳食宝塔结构,从孕期开始,
 
 
改掉自己怀的饮食习惯;
我有着一个简单而伟大的想法:“我想让中国妈妈更加美丽动人、让我们的宝宝素质更加高”,我希望通过我自己的课堂,用我的坚持感染更多的妈妈,让我们一起在岁月里修炼成优雅而柔情的女子,让中国女人撑起温柔美丽知性的半边天。
 
 

臻月月子餐孕期餐,呵护您跟您宝宝的健康!



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