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这五类孕妈做运动是很危险的

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我们都知道,孕期运动可以帮助分娩以及保持良好的身材。多运动对孕妈跟胎儿有极大的好处,不过这五类孕妈,千万不能做运动,不然会有危险!

1、宫缩

宫缩分为真宫缩跟假性宫缩,真宫缩是指在分娩前出现的疼痛感,而且是有规律的,随着时间越长疼痛感会越来越强烈,这表示宝宝要出来了,孕妈要赶紧到医院准备生产。而假性宫缩是无规律和周期性的,并且疼痛感不会很明显,一般孕妈在怀孕28周以后才会出现假性宫缩,如果孕妈发觉自己经常有假性宫缩的情况,就要注意休息了,尽量少运动。

2、前置胎盘

孕妈在怀孕28周以后,胎盘附着于子宫下段,甚至于胎盘的边缘可以覆盖到宫颈内口,这就是前置胎盘的表现。前置胎盘的孕妈在孕晚期会出现出血的情况,但是孕妈并不会感觉到疼痛。为了减少出血情况的发生,孕妈要多卧床休息,并且采取侧睡的姿势,最好以左侧睡姿为主。

3、胎膜出现早破的现象

孕妈在怀孕28周以后,胎盘附着于子宫下段,甚至于胎盘的边缘可以覆盖到宫颈内口,这就是前置胎盘的表现。前置胎盘的孕妈在孕晚期会出现出血的情况,但是孕妈并不会感觉到疼痛。为了减少出血情况的发生,孕妈要多卧床休息,并且采取侧睡的姿势,最好以左侧睡姿为主。

4、胎膜出现早破的现象

妊高症也叫做妊娠高血压,它是怀孕期间孕妇很常见的一种症状,对于孕妈本身和胎儿的健康会造成一定的危害,所以孕妈千万不要小视,怀孕期间要合理饮食、保证充足的睡眠、定时做产检。平时注意自己的血压情况并将血压控制在正常水平。

5、先天性心脏病

患有心脏病,如果怀孕了是有一定的危险性的,因为怀孕以后势必会加大孕妈的心脏负担甚至引发心脏衰竭,如果孕妈坚持要生下孩子,平常必须多休息,要保证有充足的睡眠,一天至少要睡10个小时以上,平常不能做运动,如果有出现心悸或者气喘严重的情况及时到医院进行观察。



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