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孕妇餐常识,孕妈妈为什么容易便秘

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部分孕妈,在孕期的时候,会出现便秘的情况,出现便秘,是有原因的。要弄清楚便秘的原因,做好防治工作。

怀孕后,体内分泌大量的孕激素——黄体酮,它可以使子宫平滑肌松弛,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,常常伴有痔疮形成。

有许多女性在尚未怀孕时就有便秘的毛病,怀孕后,行动不方便,尤其是不习惯下蹲式厕所,加上痔疮发作疼痛,使得准妈对排便有种恐惧感,并有意识减少排便,使便秘情况更加严重。

另外,孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关,想想看,如果这些因素加在一起,造成的后果将是多么严重!有30%~50%的孕妇会因此得痔疮。

因此,出现了便秘,要及早的治疗,不然,出现的后果就比较严重了。孕妇便秘,可以喝月养水,月养水能帮助孕妈妈缓解便秘,让孕妈妈亲手愉快的度过孕期。



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