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月子餐常识,怎么判断宝宝吃饱了

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喂养小宝宝的时候,很多妈妈不知道小宝宝是否吃饱了,就会很担心,担心喂养量过度,或者担心宝宝没有吃饱。

这个时候,宝妈宝爸就会很焦急,不知道如何是好,其实,有很多生活中的常识,可以帮忙判断小宝宝到底吃没吃饱,

1.宝宝的小便次数

正常情况下,宝宝的食量与排便次数有直接的关联,吃饱了的宝宝每天小便次数约在6—8次,建议妈妈们在宝宝出生三天后再进行观察,因为这样才能更加准确。一般只吃母乳的宝宝每天小便至少6次;倘若除母乳外,妈妈们还给宝宝喂食了水和饮料等其他液态食物,那么在观察时,就不能以6次为标准了。

2.宝宝的大便次数和颜色

在宝宝出生两个月之内,宝宝每天的大便次数一般至少2-3次。有时宝宝还会在吃奶时或者吃饱后大便,因为母乳也有通便的功效。

颜色方面,宝宝的大便颜色是逐渐变化的,尤其是第一周之内,宝宝的大便会从黏稠黑色变为绿色,然后再变为棕黄色,随着宝宝吸收的营养的增加,宝宝的大便也会越来越黄。如果宝宝奶量够了,且母乳含有高热量高脂肪,那么宝宝的大便就会变成最佳的芥末黄。如果宝宝奶量不够,大便就会变成绿色,且粪质少而粘液多。

3.宝宝的睡眠质量

宝宝是否吃饱是能够直接影响其睡眠质量与睡眠时长的,吃饱了的宝宝一般一次能够睡到两三个小时,睡醒之后也能够玩一小会儿;而奶量不够的宝宝经常又哭又闹,睡觉也睡不安稳,时常睡一会儿醒一会儿,因此,家里的宝宝如果出现这种现象,妈妈们就要考虑宝宝是不是没有吃饱,然后想办法增加奶量,不然会造成宝宝的营养不良。

4.宝宝的体重减轻

一般来说,宝宝出生的最初五天内,体重会比刚出生时减轻5%-9%,这是正常的。可是一旦宝宝五天内体重减轻超过9%,达到10%甚至更高,就要想到也许是奶量不够,饿着宝宝了!五天过后,如果宝宝吃了足够的奶,宝宝的体重应该逐渐增加,每天增长28克左右,如果异常的话,妈妈们也要及时发现问题、解决问题。



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