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月子餐常识,产后抑郁危害极大

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生完孩子之后,宝妈千万不能情绪有低落,无论是出于什么样的原因,一定要平心静气,保持一个好的心情状态,不能出现情绪波动,不然的话,危害极大。

因患产后抑郁症而自杀的事件近年来时有发生。所以一定要预防哦!

据了解,目前我国的产后抑郁症发病率约为17%,多发生在女性生产后的一个月至一年内。产后抑郁症与女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时也与生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁密不可分。患有这种病的产妇多表现为情绪极端低落,对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续疲劳、食欲和性欲不振、明显消瘦、社会交往关系受损等。如果这种情况持续两周或以上,就要到医院进行就诊。

由于生理的因素,生产后的女性激素水平从怀孕期间的高水平急剧下降,加上对新生命的心理准备不足,这一系列变化带给产妇一系列的问题,引起了情绪方面的改变;此外,如果婴儿不符合家人的期望,产妇因此受到家人的冷落,也会严重影响产妇的生理和心理改变。这些改变到了一定的程度,会直接导致了产后抑郁症的发生,进而影响婴儿的成长,甚至会引导产妇走向自杀的极端倾向。据统计,在患有产后抑郁症的产妇孩子当中,近40%出现营养不良、发育迟缓、情智启蒙起步晚、活动能力受影响等症状。

因此,预防产后抑郁症,对产妇和孩子来说相当重要。市妇幼保健院的医护人员贯切“以人为本”的服务宗旨,在整个住院分娩的过程中对产妇进行心理辅导。在产妇“坐月子”的过程中,医护人员还将上门进行产后服务,与产妇进行心理沟通,鼓励她们以积极的心态战胜不良的情绪。在这方面,产妇家属的配合同样重要。产妇家属应消除偏见,产妇如有情绪波动,应多体谅并进行开导,尽量减轻产妇的心理负担。



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