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​自然流产后吃什么对子宫恢复好

自然流产后吃什么对子宫恢复好?自然流产要注意对子宫的保养,不然很容易再出现第二次流产,甚至造成习惯性流产,引起不孕那就是终身遗憾了。

自然流产之后,想要子宫恢复,就吃流产餐。流产餐是北京中医药大学研发的,具有很好的调理效果,能让你的身体快速恢复,恢复你的子宫,保养你的卵巢,让你的身体恢复过来。

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者,称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同,又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。

怀孕早期自然流产通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前,流出母体之外。那么自然流产如何调养身体,恢复子宫呢?
 
自然流产后的注意事项
  1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。
  注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  2、保持外阴清洁,严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤,以免脏水进入阴道,引起感染。
  人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。此外,要进一步加强避孕。在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。

  3、观察出血情况。手术后还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色、淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物,特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

  4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

  5、流产后的妇女不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。

  6、流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

        忌食刺激性食品,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

​自然流产后吃什么对子宫恢复好
 
自然流产后吃什么对子宫恢复好?
 
     乳鸽枸杞汤
  材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。
  做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。
        功效:具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
 
  大枣黑木耳汤
  材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适量。
  做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适量,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。
       功效:具有补益气血,非常适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。
 
  参芪老母鸡汤
  材料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。
  做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
        功效:具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
 
        花生红枣蜜饯汤
       材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
       做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
       功效:具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
 
       鸡丝阿胶汤
       材料:鸡胸脯肉100克,牛奶1000克,阿胶80克,姜10克,盐2克。
       做法:鸡脯肉洗净,切成鸡丝;阿胶碎成小块,放沸水锅内隔水蒸化;生姜洗净,去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖上盅盖;隔水炖1小时,取出,加入精盐调味即成。
       功效:阿胶为补血之佳品,尤为适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血,又能滋阴,流产后吃阿胶是非常好的。
 
以上就是对自然流产后的子宫恢复饮食注意,希望对自然流产的女性有所帮助。想了解更多流产后的饮食问题,可以咨询我们客服。臻月还推出了可以对自然流产女性调养身体的月养水和汤品,北京臻月的月养水和汤品是由北京中医药大学研发的,价格透明,效果显著,支持全北京免费配送。

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