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怀孕前三个月注意事项都有哪些,怀孕后要注意这些方面的

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怀孕前三个月,是有很多的注意事项的,这个时候刚怀上小宝宝,有很多需要注意的事情,因为这个时候不注意的话,小孩子很容易掉,这个也是所有孕妈妈最关注的问题。怀孕前三个月,孕妈们一定要做到小心翼翼,不要做任何的对胎儿有伤害的事情。

怀孕前三个月,一般这个时期要一定得注意,因为是致畸高度敏感的时期,所以一定不要乱用药物,尤其是因为受到有害药物作用以后,能使胎儿、胚胎产生形态上的异常,而出现孩子畸形。

另外一些注意事项包括要改变不良的生活方式,不要说工作太劳累,强度太大了,另外尽量的避免高噪音的环境。要保持心理的健康,因为有的病人早孕期会有一些情绪的改变。

另外早孕期需要继续口服叶酸,每天0.4到0.8毫克,一直到怀孕的前三个月,也就是说怀孕的12周之内都要继续服用叶酸,如果说有条件的,还可以吃叶酸的复合维生素。另外尽量在头三个月要避免同房,有的病人很容易出血,不知道什么原因,一问病史,同房了,结果以为是先兆流产等等,甚至有的病人造成了流产。

怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

孕期出现呕吐,可以尝试下臻月的月养水,月养水是可以促进消化吸收的,让妈妈能够摄入更多的营养,胎宝宝呢,也能得到更好的营养补充。



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