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巨大儿那么可怕,如何预防巨大儿呢

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巨大儿要是不严重,其实还可以的,慢慢调理比较好,要是巨大儿比较严重,就比较棘手了。出现巨大儿,常见的情况就是孕妈身体过胖,或者营养摄入过剩,以及运动比较少。尤其是在孕期患妊娠糖尿病的孕妇,分娩的小宝宝,更有可能会出现巨大儿。

因此,孕妈妈在孕期的时候,一定要合理饮食,多运动,孕妇自身,一定要健康,这样可以减少出现巨大儿的几率。还有就是,假如孕妈有妊娠期糖尿病,更加要注意,控制好血糖,不然就很容易出现巨大儿。

巨大儿虽然很棘手,不过我们做好了预防工作,出现巨大儿的几率就会大大的降低。

1、首先要转变观念

要想预防巨大儿,孕妈妈及家人应从思想上转变观念,胎儿并不是长的越大越好,巨大儿实际上是一种发育异常的表现,而且巨大儿对母儿均有诸多危险。孕妈妈及家人要深刻认识到这一点,不要一心想着让宝宝长的胖胖的。

2、孕前积极调整身体状况

孕前积极调整身体状况对巨大儿的预防有积极作用。孕前患有糖尿病的女性朋友,应及早进行治疗,控制血糖到正常范围后再受孕为好。孕前体重超重甚至肥胖的女性,应合理减肥,控制体重,要注意不能用吃减肥药、饥饿等伤害身体的极端方式来减重,而应该用饮食控制加运动的合理方式。有条件的话,建议女性朋友们去医院的营养门诊就医,进行膳食摄入量分析,让营养师计算总能量需求,制定合理的饮食计划。孕前体型正常的女性,则保持良好的饮食习惯,三餐规律,备孕期间不要盲目补充营养,过度增加体重。

3、孕期体重控制在合理范围

将孕期体重控制在合理范围是预防巨大儿的关键。从早孕期开始,孕妈妈就应该每周关心自己的体重变化情况。前14周左右体重无明显增减为理想,如果妊娠反应较大,体重减轻超过5%或出现尿检酮体阳性时,应及时请医生处理。如一怀孕体重就开始快速增加,那么孕期总的体重增加就很难控制在正常范围内。更有国内外研究数据证实,早孕期体重过度增加的孕妇分娩巨大儿的可能性比孕中晚期体重过度增加的大。所以孕妈妈应从饮食、运动两个方面着手,保持摄入量和消耗量的平衡,将孕期的体重控制在合理范围。

4、孕期正常的生活不必有太大的改变

怀孕分娩是女性正常的生命历程,是完善人生经历的美妙过程。在怀孕时期,我们的身体是进一步的完美而不是生了什么病,所以不需要一怀孕就卧床保胎,正常的生活不必有太大的改变,只需要为了宝宝更小心而已、长期卧床只会让自己手脚发软、胸闷无力、腰酸屁股痛,不会对宝宝有任何的好处。另外,孕妈妈要养成一个良好的生活习惯,虽说“困了就睡,饿了就吃”是顺应身体的养生之道,但这并不表示应该从早睡到晚,或是晚上很晚睡,早上起不来。



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