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为什么月子餐必须要重视膳食纤维的摄入
如今很多妈妈重视月子营养，今天就和各位妈妈说说月子餐中的膳食纤维究竟有多么重要。此阶段膳食纤维的摄入主要和产妇特殊的生活状态有关：.......详情>>
2017年12月09日
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连续30天喝月养水，身体会发生什么样的变化？
当你在30天里不改变饮食和锻炼的前提下，每天喝月养水身体将会发生以下变化：1、你的创造力和表现力会得到提升根据《人类神经科学杂志》报.......详情>>
2017年12月09日
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月子餐也分个体差异 不能一味补补补
每天大鱼大肉，真要这么吃下去，实在受不了。提到月子餐，邹女士满脸无奈。这样被胡吃海塞的产妇，可不止她一个。那么月子餐到底怎么做？臻.......详情>>
2017年12月08日
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孕期总有烧心灼热感怎么破？
烧心之感很多孕妈咪都有体会，就是感觉胃酸反上来感觉一阵灼热感，这个现象在孕晚期更加常见，最主要的原因还是因为孕期激素变化，引起了胃.......详情>>
2017年12月08日
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产后月子餐如何安排饮食有助恢复
分娩后产妇需要一段时间的休养，也就是我们常说的坐月子，坐月子是非常必要的，因为这样能有助于身体的恢复，同时产妇有很多需要注意的事情.......详情>>
2017年12月07日
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孕期便秘了，吃什么才能“屎”出来？
跟男性相比，本来女性就更容易便秘，等到了怀孕的时候，便秘更是变本加厉，——大便干结、排便困难、好几天都没排便这些症状几乎每个孕妇都.......详情>>
2017年12月07日
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尿频，孕妇还能不能喝水了？
尿频几乎是每个孕妈妈都会经历的状况。在从孕早期到孕晚期，孕妈妈们半夜常常要起床如厕，出去逛街时也可能会遭遇尿急找不到洗手间的尴尬。.......详情>>
2017年12月06日
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素食妈妈的下奶月子餐
最近，有位阿姨在后台说：我现在在的这个家宝妈们吃素食，不能吃肉，那些下奶常见的鲫鱼汤、排骨汤还有猪蹄汤，她都不吃。这该怎么办啊？！.......详情>>
2017年12月05日
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多喝水也救不了孕期水肿，孕妈们该怎么办？
怀孕二十三周正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子痫.......详情>>
2017年12月05日