出现水肿需掌握的几个重点，臻月都给你总结好了!
怀孕期间，是会出现水肿的，尤其是在怀孕6个月左右的时候，二胎妈妈都是清楚这个情况的。部分孕妈是头胎，对这个情况也不是很了解。当遇到水肿，会出现慌乱的情况，不过臻月君可以负责的告诉你，即使出现水肿也不要担心，没有什么大不了的。
这里要提到的是，水肿里面也有特殊的情况，那就是全身水肿，身体性质特殊的孕妈要注意这个情况，出现了全身水肿的话，就要治疗了，大多孕妇是不会出现这个情况的。
一般来说，出现水肿，经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状会有所减轻或全部消失的，是正常的生理性水肿，可从脚，肿到足踝、小腿、大腿，有时甚至出现会阴水肿。也有些孕妇，发生全身性水肿，这种情况就要格外警惕，及时看医生，排除肝、肾、血压等方面的异常情况，如妊娠高血压综合征、肾功能不良、肝病等。如果浮肿现象严重，必要时需进行利尿治疗。
当出现水肿后，孕妇要注意以下几点：
1.水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，每天食盐的摄入量在5—6克。特别不要多吃咸菜、腌菜，以防止水肿加重。
2.进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。
3.多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜、西瓜等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
4.注意休息，站立太久，行走时间长了，都会增加身体肿胀。
5.当然，改善水肿的情况，喝臻月月养水是很有效果的，月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品，口味宜人，性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分)，煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，以达到改善水肿的问题，从而解决水肿的问题。
水肿的情况就给大家介绍这么多了，总之出现水肿的情况要注意，也得调理自己的身体，尤其是脾胃，脾胃好了，身体的代谢就好了，水肿自然也会得到缓解。大家要认可，在孕产妇的饮食调理方面，臻月的餐饮是很有效果的，是很权威的。【臻月月子餐】
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