坐月子能洗头吗

坐月子能洗头吗？坐月子可以洗头吗？在“中式坐月子”方法中，我们已经听多了“月子里不能洗头”的理论。老人们说的月子里不能洗头，是因为产妇在产后身体虚弱，稍有不慎风寒入侵会影响产后恢复。其实这个理论本身是没有错误的，只是现在的生活环境和以前已经大不相同了，我们可以更加科学健康的清理头发。那么究竟什么时候可以洗头了呢？
 
夏季来临，天气炎热，洗头洗澡是迫在眉睫的事情。剖腹产妈妈因为身上有伤口，所以建议能够下床走路后再考虑洗头洗澡。顺产妈妈虽然没有伤口，但分娩时耗费体力特别大。理论上来说，下床走动后就能洗头洗澡，不过个体有差异，可以根据医生的判断是否可以尽快洗头。正常情况下顺产7-10天后就能洗头洗澡啦。


 
坐月子能洗头吗？
 
分娩一周后是可以洗头的。其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。
 
在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
 
月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：
　　1．洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。
　　2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
　　3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
　　4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
　　5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
　　6．不要去美容院洗头，那里往往冷气较强。
        7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
 
简单来说，坐月子可以洗头，只要注意一些洗头洗澡时的细节是不会留下什么毛病的。坐月子期间的卫生护理很重要，还有就是食补，让妈妈们能快速恢复原有的身材和体质，有着奶多人瘦的表现。北京臻月的月子餐就有奶多人瘦的功效，臻月的月子餐是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。臻月月子餐的配送，在全北京市内是免费的，而且一天一配送，一次配送一整天的。臻月月子餐菜品口味丰富，好吃有营养。全无药材安全可靠，源于现代营养学，营养全面均衡，菜品口味丰富，好吃有营养。咨询电话132。6163。5638 免费预约试吃，微信zhenyue120。


上一篇：坐月子能吃韭菜吗    下一篇：​坐月子可以看电视吗