孕期怎么喝水羊水不会少--臻月月养水

羊水是胎儿的生命之水，就像鱼儿离不开水一样，每天必须在滋养的水中畅游。所以我们经常会让孕妇多喝水，不仅提高羊水量，同时能缓解孕妇的便秘情况。可是孕妇喝水没限制吗？当然不是！孕期喝水可是大有讲究的，只有这种时间不喝水，才会导致孕妈妈羊水指数偏低。

1，洗浴后

洗澡虽然不会浪费太多的体力，但是洗澡这个过程会让孕妈妈出现缺水情况。孕妈妈缺水后，自然会影响羊水量，因此，孕妈咪洗完澡后要及时补充水分，防止羊水指数偏低，影响宝宝健康。

2，心情不佳时

孕后体内激素变化，准妈妈情绪波动较大。当孕妈妈情绪不佳时体内的激素水平会上升，一系列的生理变化，会影响羊水指数。所以，这时会建议孕妈妈多补充水分，以免影响羊水指数。

羊水是什么，羊水多少才正常？

在子宫内，胎儿生活在一个充满液体的袋状空间，这个空间就时羊膜腔，羊膜腔里面的液体就是羊水，胎宝宝就浮在羊水中。整个孕期羊水是维持胎宝宝生命的重要成分。胎宝宝不同的发育阶段羊水来源不同。

羊水成分中98%是水，和少量的无机盐，有机激素和脱落的胎儿细胞。羊水重量一般会随着孕期增加而增多。在20周时平均时500毫升，28周左右会增加到700毫升，在32~36周最多约1000~1500毫升，随后又逐渐减少。

羊水异常的3种情况

一，羊水过多

羊水指数大于25厘米超声诊断过多，临床分娩时羊水量超2000毫升，最后诊断为羊水过多。一般发病率为0.5%~1%。又18%~40%的羊水过多会提示宝宝异常。

（常见原因：妊娠期糖尿病）

羊水过多的危害

1．对胎宝贝 一般情况下，羊水过多越严重，围生儿死亡率越高。在明显的羊水过多患者中新生儿预后较差。羊水过多者早产、脐带脱垂、胎盘早剥等并发症的发生率增加，影响围生儿的预后。

2．对孕妈咪 羊水过多对孕妈咪的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于大量的羊水突然涌出，导致宫腔压力减少，导致胎盘早期剥离。产后因子宫过大易引起子宫收缩乏力而导致产后出血。另外，羊水过多容易导致胎位异常，增加手术产率。

[羊水过多有对策]

如果患有妊娠期糖尿病，应立即控制血糖。胎宝贝有严重畸形者，处理原则为及时终止妊娠。如果已经造成了孕妈咪严重不适，不能再耐受妊娠进展，就必须采取积极的做法：若胎宝贝已成熟，则可分娩下来；若胎宝贝太小不宜生产，则可进行羊膜穿刺术，减少羊水量，同时服用药物治疗；症状较轻者可以继续妊娠，注意休息，低盐高蛋白饮食，严密观察羊水量变化，直至胎宝贝成熟，再决定分娩方式。

二、羊水过少

羊羊水指数小于5厘米称为羊水过少。临床分娩时，羊水量少于2000毫升，临床诊断羊水过少。一般在妊娠早、中期的羊水过少多以流产告终；妊娠晚期羊水过少时，羊水呈浑浊、黏稠、暗绿色。

[羊水过少的危害]

羊水过少发生在孕早期，胎膜可与胎宝贝黏连在一起，造成胎宝贝面部畸形或手脚姿势不正确等问题。

发生在孕中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎宝贝，引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形，甚至发生胎死宫内等。另外，胎宝贝胸壁也会受到压迫，影响肺部膨胀，导致肺发育不全，出生后呼吸窘迫综合征的发病率会明显增加。

发生在分娩期，可导致宫缩时胎宝贝脐带受压，胎宝贝宫内窘迫或新生儿窒息发生。若同时合并羊水浑浊，则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞，增加新生儿的患病率和死亡率。

[羊水过少的对策]

妊娠期发现羊水过少，如明确合并胎宝贝畸形者，需要立即终止妊娠。若妊娠未足月，医生应根据胎宝贝情况，必要时给予羊水灌注，增加羊水量，延长孕龄。若妊娠已足月，应尽快终止妊娠；首先可通过催产素激惹试验(OCT)，测试胎儿能否耐受阴道分娩，不能耐受者，则需剖宫产结束分娩；可耐受阴道分娩者，可行缩宫素点滴引产或破膜后再行缩宫素点滴引产，引产中出现异常时，有可能需改行剖宫产；若羊水少，宫颈条件好，可破膜观察羊水形状，黏稠伴有严重胎粪污染，估计短时间内不能结束分娩的，多选择剖宫产结束分娩，以降低新生儿的患病率。

孕期喝水可以选择喝臻月月养水。孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。月养水是北京中医药大学专家们研制的饮品，口味宜人，性味不会有所偏性；兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍（无任何药物成分），煮制而成。月养水最大的功效就是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环，防雾霾，排肺毒。

三、胎膜早破

正常分娩时，羊膜应该在临产后或宫口开全后破裂，而未正式临产（规律宫缩尚未开始），胎膜提前破裂，羊水流出，称“胎膜早破”。胎膜早破多见于妊娠后期的孕妈咪，占总分娩人数的12%左右。

[胎膜早破的危害]

引发胎宝贝早产、滞产、胎宝贝宫内窘迫等，增加母婴感染风险。

[胎膜早破的6对策]

1.根据医生要求，坚持定期做产前检查。

2.孕中晚期适当散步，不要进行剧烈活动，每天保持心情愉快。

3.不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。

4.孕期减少性生活，特别是孕晚期禁止性生活，以免刺激子宫造成胎膜早破。

5.积极治疗阴道的炎症。

6.营养均衡，多食富含维生素C的新鲜绿色蔬菜，适当摄入胶质食物，如猪蹄等，以及动物的内脏（含有微量元素铜等），增加胎膜发育的韧性。

上一篇：孕期口渴难耐，到底为哪般？能否多喝水？    下一篇：手术流产VS药物流产怎么选