孕妇餐后2小时血糖正常值是多少，你知道吗？

血糖是指血液中的糖，绝大多数都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能维持体内各器官和组织的需要，现在糖尿病的发生越来越多，发生时血糖值一般不在血糖正常值范围，而孕妇餐后血糖正常值可检查糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损情况等。
 
饭后血糖正常值：
诊断糖尿病大多从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。一般来说，在没患糖尿病的情况下，普通人，即相对孕妇来说：
空腹血糖的正常范围为3.15～6.19mmol/L。孕妇餐后1小时血糖正常值范围为6.7-9.4毫摩/升，最多也不超过11.1mmol/L。孕妇餐后血糖2小时血糖正常值范围应≤7.8mmol/L。到了孕妇餐后3小时，第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
当空腹血糖≥7.0mmol/L,孕妇餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;而如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。也就是说，糖尿病患者在空腹时血糖值高于常人的正常值，孕妇餐后2小时的血糖值超过11.1毫摩/升，血糖在7.8到11.1之间是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段。
所以，人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。孕妇餐后血糖的增高现象，这种并不属于糖尿病哦。
 
孕妇餐后血糖的正常值范围：
孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，孕妇和正常人的标准是不同的，孕妇的空腹血糖要求更加严格。权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平，这样是为了使妊娠糖尿病更早的杜绝和发现。
孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
 
孕妇餐后血糖的检查意义：
孕妇餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验。由于这种方法较口服葡萄糖耐量试验抽血次数少，简单易行，易为患者接受，所以为临床上用于筛选和发现空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法。
测定孕妇餐后2小时血糖有两方面的意义，一是用于诊断，二是观察糖耐量的恢复情况，借以反映胰岛的功能状态。若经过一段时间治疗，空腹血糖已恢复正常，而孕妇餐后血糖仍高，常提示病人耐糖功能仍不好，胰岛素的分泌尚属延迟。若空腹血糖正常，孕妇餐后血糖也正常，说明病人耐糖功能较好，胰岛功能好转。
 
人在进食后，血糖有一个逐步升高的过程，孕妇餐后血糖的高峰时间约在进孕妇餐后2小时，但孕妇餐后血糖最高值的出现受进食时间、膳食多少及其构成的影响。孕妇餐后血糖可以在一定程度上反映胰岛素分泌的情况和机体对胰岛素的敏感程度。
 
控制孕妇餐后血糖正常的措施：
【蛋白质和蔬菜】饮食除了主食之外，就是副食了，副食也是需要一定的注意的，我们在平时要多选择蛋白质类和纤维素的食物。例如选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品;其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。
【主食的选择】在饮食中，对主食的要求是很重要的，在主食上我们要选择糙米、粗杂粮，因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
 
【合理控制饮食】如果饮食不当，摄取的热量过多，可使病人的血压升高、体重增加，这些改变对糖尿病人来说是很危险的信号。所以每一个人都应该合理的控制饮食作为向疾病作斗争的必要手段。
 
【降血糖孕期餐调理】如同吃月子餐，现在也流行吃外送的孕期餐来营养全面补充，当然若你血糖高可以私人订制自己的孕期餐来调理改善，控制血糖到正常的范围。臻月的孕妇餐和汤品完全根据你的营养需求私人订制，都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食，帮助孕妇营养全面均衡补充，实现长胎不长肉，从而人瘦好生。
 
此外，孕期还要吃一些含粗纤维的食物，如绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等，由于人类没有粗纤维的消化酶，因此进食后不被消化吸收，不产生热量，尿病患者掌握孕妇餐后2小时的血糖值不但能了解糖尿病的病情进展，对平时的饮食治疗也有积极的指导意义，糖友要重视检测。


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