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孕妇血糖正常值是多少,出现孕期高血糖该怎么办

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怀孕之后,孕妈妈会随时做产检的,做产检,有一个核心的指标,那就是孕妇血糖正常值。孕妇血糖值关系是孕妈妈血糖状况的一个体现,血糖值高了或者低了都不好。当然,很多孕妈会由于自身的情况,出现高血糖的情况。

妊娠期很多孕妇会出现高血糖状态,首先是高龄产妇,主要是指大于35岁的妇女,高龄产妇由于体内内分泌激素水平的变化,使得他们容易发生妊娠期糖尿病。

其次是有糖尿病家族史的孕妇,这种女性也容易发生糖尿病。另外还有肥胖者,肥胖的妇女由于自身身体的影响,是一种很容易引起体内血糖水平升高的体质,这就导致他们容易发生妊娠期糖尿病。出现了孕期高血糖,孕妈妈要控制好饮食,一定要把血糖的问题给控制住了。

孕妇血糖正常值:

1.规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L

2.孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

3.孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

血糖生成指数(GI)用来衡量人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应,(GI)>70为高升糖指数食物,如馒头、面条等。进入胃肠道后消化快、吸收率高,葡萄糖入血快、引起的血糖峰值高;(GI)<55为低升糖指数食物,其消化、吸收、升血糖情况相反。

GI受到多方面因素的影响,HICIBI血糖能量循环,食物中糖的类型,含果糖多的GI偏低;食物的物理性状和烹调方式,食物的化学成分;食物中的物质含量,如膳食纤维、脂肪、蛋白质等,高脂肪、高蛋白食物能降低胃的排空能力,减少淀粉胶化,通常GI较低。

孕妇出现高血糖怎么办

准妈妈血糖超标现象并不奇怪,但肯定对孕妇和胎儿有影响。孕妇的血糖过高,会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的,极有可能会出现巨大儿。

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4、另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

孕期的时候,运气不好出现了高血糖,一定要按照上面的方法控制好血糖,血糖情况正常了,身体情况才会正常,将来生宝宝,才会生一个健康的宝宝,产妇的身体,也会更好的恢复。

孕妈妈自己通过饮食,控制不住血糖,可以找臻月,有专业的孕妇控糖餐,是可以很专业的帮助孕妈妈控制好血糖,让产妇有一个健康的身体,可以平平安安的分娩




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