清淡月子餐做法

虽然现在还有很多长辈说月子餐要大鱼大肉,但其实还是有很多妈妈知道这不行的,营养健康的月子餐并不是大鱼大肉,而是要清淡,荤素搭配,干.......详情>>
2017年12月28日

如何提高孕妇孕期免疫力

对于孕期妇女来说,妈妈健康了,宝宝才能健康。如果妈妈的身体爱生病,那宝宝在妈妈的肚子里肯定也会不好受的。特别是妈妈生病了,吃药打针.......详情>>
2017年12月28日

“背奶妈妈”的母乳储存宝典

怎么保存和解冻,最能保留母乳营养你知道吗?几个月的产假,在喂养和照顾宝宝的忙忙碌碌中,很快就过完了。而对于母乳喂养的妈妈来说,吸奶.......详情>>
2017年12月27日

孕期调理分体质

我们都知道孕妇需要好好调养,毕竟怀孕后,自己的体质与饮食都会影响腹中的胎儿,然而,不同体质的孕妈咪,在孕期中会遇到的问题也不一样,.......详情>>
2017年12月27日

月子餐的营养特点

随着大家对传统坐月子的摒弃,对现在健康饮食调养的重视,越来越多的妈妈都会在分娩前也就是在坐月子前订好月子餐,好到时就可以通过食补调.......详情>>
2017年12月26日

脾胃伤,则百病生

现代人,营养不良、气血不和问题越来越普遍,脸色差、皮肤差、身体差 等现象越来越凸显,这是为什么呢?问题十之八九出在脾胃上。中医理.......详情>>
2017年12月26日

坐月子这样吃就对了!补气血、催奶还美容

产妇分娩后,把身体及生殖器恢复到妊娠以前的状态,称为复旧过程,这阶段称为产褥期,也就是我们通常说的坐月子。产妇把身体恢复以前的水平.......详情>>
2017年12月25日

女人脾胃虚寒,饮食运动双调养

中医认为消化功能不仅和脾胃相关,和肝胆也有关系。肝主疏泄的功能,包括调畅情志和促进脾胃的消化。后者表现在能促进脾升健运,协助胃气下.......详情>>
2017年12月25日

产后如何避免子宫脱垂?

对于怀孕女性,除了担心肚中小孩,还会为子宫脱垂而忧。妇科专家称,造成子宫脱垂的原因较多,特别是由于分娩造成的伤害、腹腔内的压力高、.......详情>>
2017年12月23日

孕期补气补血,产后奶水好

产后很多妈妈都出现奶水不足的情况,喝了很多补汤也没有,其实很大原因就是孕期没有调理好引起的。真正的奶水多与少,与您的自身气血仓库储.......详情>>
2017年12月23日

孕期预防贫血,从饮食开始

很多孕妈妈孕前一直很健康,从来没有过贫血的记录,可孕期竟然出现贫血了。这是怎么回事呢?孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见,妊娠期间,.......详情>>
2017年12月22日

孕妇气血不足吃什么调理

气血是我们中医上面的说法,在西医里面是没有气血这个概念,气血对于女性朋友有着非常重要的作用,对于孕妇来说气血的意义就更大了,孕妇气.......详情>>
2017年12月22日

产妇顺产会阴侧切护理

会阴切开术包括会阴后-侧切开术和会阴正中切开术。会阴侧切术是产科常见的手术,它是在阴部神经阻滞麻醉下,术者在宫缩时用钝头直剪自会阴.......详情>>
2017年12月21日

怀孕后怎么调养自己?孕期如何调养

怀孕后很多妈妈都开始重视自己身体起来,开始调养自己,不仅为了自己可以顺利熬过孕期,还为了能生一个白白胖胖的宝宝。当然孕妈调养好了,.......详情>>
2017年12月21日

孕期饮食为什么要少食多餐

很多妈妈发现,随着怀孕的进展,我们总是会感觉饿饿的,其实这是我们智慧的大脑在和我们肠胃进行对话:你需要从此时开始少食多餐。少食多餐.......详情>>
2017年12月20日

孕期如何调理身体?孕妇5大体质你一定要知道

我们都知道孕妇需要好好调理,毕竟怀孕後,自己的体质与饮食都会影响腹中的胎儿,然而,不同体质的孕妈咪,在孕期中会遇到的问题也不一样,.......详情>>
2017年12月20日

孕期空腹血糖高VS孕妇餐后2小时血糖

孕期空腹血糖高于6 1 mmol L、孕妇餐后2小时血糖高于7 8 mmol L即为非正常水平,但此时尚未达到糖尿病的诊断标准,所以临床医生有必要建.......详情>>
2017年12月19日

孕期便秘肛裂怎么办?

孕妇便秘肛裂怎么办?孕妇发生肛裂的原因很多,一般是由于子宫增大的压迫,导致患者的肛门处血液回流受阻导致出现的肛裂,还和产妇的运动和.......详情>>
2017年12月19日

备孕吃什么好,备孕食谱大全

要想孕育一个聪明健康的宝宝,保持好的饮食习惯是很重要的,从备孕期就开始调理饮食,这样在孕育胎儿的时候能更好的保证胎儿发育,那么女性.......详情>>
2017年12月18日

产后虚脱怎么办?产后体虚吃什么好?

中医称气乃生命之源,血乃生命之根,气血乃人之根本。气血盈,则百病而不生;气血亏虚,百病皆生。女人产后身体容易变得虚弱,还会出现气血.......详情>>
2017年12月18日

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